お陰さまで、オットの風邪は記事に書いた以上は酷くなることなく終息。
しかしながら、まだ完全ではないようで、しつこい。

風邪が良くなってくるとともに、仕事も急に慌ただしくなってきており、
オットも気合が入っている。
あまり無理はしないで欲しいところだが、こればかりは止めようがない。

そんなこんなで、近頃は帰宅時間も遅くなる。
ワタシはオットの会社に勤務しているので、大抵一緒に退社するが、この
ところ20：00前ということは少ない。
会社から自宅までは20分程度だが、会社を出るのが20：00、買い物して
帰って晩ごはんの支度をしていると食べるのは21：00を過ぎてしまう。
よって、外食が増える。幸い、自宅マンション内に野菜が売りの居酒屋さん
があって、自宅で食べるよりも採れたててで無農薬のお野菜がたっぷりと
頂ける。


それでも、まだランチは手作り弁当。
どうしても「ライスがメイン」の外食は厳しい。
先日、お弁当をお休みして、カレーライスが食べたいと言うことになった。
見事に前期ダンピング&下痢でダメだった。。。
自宅では、油分を極力抑えてカレーライスを作る。
オットにしてみれば、家で大丈夫なんだから、、、と思ったのかな。。。
気持ち悪くはなったけど、きっと食べている時はたまらなく美味しかったん
だろうなー。自宅のヘルシーすぎるカレーより、ジャンキーなのが食べたい
はず。
そんなときは、オットが可哀想で涙がでそうになる。
だから、極力、そういう思いをしないように自宅で工夫して食事を作りたい
と思っているのに、最近は出来ていないことが反省点。。。

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このジュース、どろん、としている。食物繊維たっぷりという感じ。
緑黄色野菜不足を補うためにも、そして「乳酸菌」がお腹の調子も整えてくれるようだ。
絞ったジュース、買うリンゴによっては甘くて、前期ダンピングで苦しむこともしばしば。
ゆっくり、時間をかけて飲んでいたが、こちらは飲みやすいそうだ。

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