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市区町村から接種券が届き、見聞きしていた「混乱」などもなく
拍子抜けするほどスムーズに予約完了。
予約サイト上で、「1回目の予約時に2回目も予約する」のが分からない。
すぐコールセンターへ電話。
こちらも待つことなくすぐにつながった。

オットさん、65歳以上の接種対象者です。
病気のデパートですから副反応も心配です。
1回目→腕が痛い。かなり痛い、とのこと。
     接種日とその翌日は強烈な痛み。
     その後解消。
2回目→当日は1回目ほどの腕の痛みは無し。
     翌朝から発熱。お昼ごろ38度あたりで解熱剤服用。
     かなりつらそうでした。
     接種翌日の発熱は解熱剤服用2回。その翌日には平熱に。
2回目接種の翌日は、見ていて怖かったです。
発熱、体の痛み、歯が鳴るくらいの寒気。
平熱に戻っても体力の消耗は大きかったです。
冷やした「サントリー ダカラ」のお世話になりました。

一仕事終えた感じです。





どうかオットが体調崩さず元気で過ごせますように。
2021.05.19 入梅?
雨が続いてます。
天気予報を見る限り、今週はずっと雨。
入梅の「に」くらいの状況なのかしら。
気温の変化にも気を付けてオットさんの体調管理をしていこう。
湿度が高くなってくると体の冷えに気づきにくい。
冷えは腸の働きに大きく影響します。
しっかり足とお腹の保温をしましょうね。

昨日はたっぷり入った鰤のパックを塩焼きにしました。
血合いも入っていて、胃なしオットさんの鉄分補給にも良いかしら?
オットさん、大好きすぎて食べ過ぎてダウンです。
久しぶりに辛そうでした。
3時間ほど前期ダンピングに苦しみました。
大量に作るのは止めようと思いました。


さて、築地のもんぜき通りでこちらを買いました。
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こちらのラーメン、大好きです。お店でしか食べられないと思っていました。
徒歩通勤でいつも前を通過します。ふと見ると生めんテイクアウトの張り紙。
即ゲットです。
朝イチで購入です。会社の冷蔵庫に保存して、持って帰りました。サイコーです。
オットも自宅でマイペースでゆっくり、量を加減しながら食べられるラーメンは有難いです。


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こちらはというと。スパイスレシピを見ながらスリランカカレーを作ってみました。
ジャガイモ、大豆+オクラ、チキン の3種類。
スパイシーで美味しかったです。
作る過程はまるで実験。

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バスマティライスが無いので、これで。



私たちが暮らすエリアのワクチン接種、オット世代は今週末に接種券発送、予約開始とのこと。
ああ、色々心配はありますが。とにかくワクチンですね。
どうかどうか無事安全に完了しますように。






昨年の今頃は、マスクすら入手困難で。
運良く購入できたマスクは大切に使った。2日程度は使っていたのかも。
今では様々な種類のマスクの中から自分の好みのものを選ぶことができる。
あの時、1年経てば先が見えてくるだろうと思っていました。
1年経った今。
来年はどうなんだろう、と1年経っても考えます。
ガンバロウ。ガンバロウ。



緊急事態宣言が解除され、早めの桜が咲きました。
いわゆる「お花見」はしなくても、桜を眺めながら歩く季節の空気感は最高です。
桜のビューポイントを選んで歩くために30分ほど早く自宅を出て会社へ向かいました。
気分転換になります。
オットもワタシ同様、桜の花が咲きそろったルートを選んで歩いて通勤したそうです。


先日、ン年(ン十年?)ぶりの座学を受け、ワタシ1人でランチをする日が2日ありました。
安心なお店を選んでサっと食べました。(オットにはいつもの手弁当)

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ぶっかけうどん(温)。小サイズで十分な食べ応え。
美味しい♪
うどんを茹でる湯気に負けじと強力な換気扇が稼働しておりました。
安心ポイントでした。

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知らずに入店したのですが、うどん百名店さんだそうです。

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アンテナショップの2Fでした。


翌日は、久しぶりに食べたかったものを。
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シンプルなチャーハン。これが食べたかった!
美味しかった♪
入り口ドアの近くの3人掛けのカウンターに1人座りました。
店内にお客さんは2~3人、どなたもおひとり様。安心ポイントでした。


この状況下、外食は一切しておらず、本当にしばらくぶりの外食となりました。
マスクを外してお喋りしている人がいると警戒。
なので、やはり外食はしない事になるなあ。


外食はしないので、テイクアウトを。
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オットのリクエスト。

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ハンバーグスパゲティをテイクアウト。
ゆっくりマイペースに食べられるテイクアウトはオットには好都合。
オット、ダンピングなし。2時間くらいかけて8割程度いただきました。
ワタシよりもオットの方が食べた量は多かったです。


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お使いついでに買ってしまった大好物の「切腹最中」。
ボリュームがありますが、あっさりしてます。
オットも1つペロリです。(もちろん、かなりゆっくり頂きます)

バランスよく食べて、適度に運動。
感染防止対策を抜かりなく。
オットさん、この難局を絶対に絶対に生き抜こうよ!














万物の神様、仏様。どうかどうかオットが体調を崩しませんように助けてください。





このところ、雨さえ降らなければ会社まで徒歩で通勤しています。
出発時間に2時間ほど差がありますが、オットも頑張って40分歩いてます。
あえて音楽も聴かず、ひたすら頭の整理をする時間にあてています。
貴重な時間です。

私は朝4:30に起床、自宅を出るのは8:15。
お洗濯しながら床にお掃除シートをかけたり、ゴミ出しに行ったり。
身支度して2人のお弁当を作って、オットの朝ご飯の準備をして出かけます。

オットは10:00頃の出発です。
オットの朝ご飯は相変わらずオムスビをひとつと大和芋のすりおろしを入れたお味噌汁。
お椀にすりおろした山芋を入れて準備しておきます。
お鍋にあるお味噌汁を自分で温めてオムスビと一緒に食べてもらいます。
冷めたオムスビがダンピングが来なくて丁度良いそうです。
その後シャワーを浴びて身支度してからリンゴやイチゴ、キウイなど3種類くらいのフルーツを刻んで準備
しておいたものにヨーグルトとシークワーサー果汁を入れたものを食べます。
出社日のオットの朝ご飯はこれが定番です。


さて先日ワタシ誕生日でした。52歳になってしまった^^;
オットとの歳の差15歳です。

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オットさんが買ってくれた誕生日プレゼント。
うっしっし。大切にします。


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サプライズでSちゃんからお花が届きました。。
お花って頂くとテンション上がります。


こんな状況ながら、幸せな気持ちで過ごせた誕生日でした。


そうそう、桜餅が久ぶりに食べたくて。
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癒される香り^^


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2~3個ペロッと食べてしまいます。


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これは先日ご近所のお店でテイクアウトしたハンバーガー。
パティが「肉~っ!」って感じでした。


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今年第一号のハイビスカスのお花が咲きました。
室内で元気いっぱい。



3月も穏やかな一か月でありますように。







今年もどうかどうかオットが体調を崩さずに過ごせますように。


昨年10月にプルーンをお取り寄せしました。
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これがもう、衝撃の美味しさで。
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プルーンは鉄分が豊富に含まれてると聞き、オットにどうかな?
と思ったのがお取り寄せしてみようと思ったきっかけでした。
それに、お腹の調子を良くする効果も期待できると聞けば即、です。

4パック入りの1パックは冷蔵で、残りの3パックは良く洗って水けを切って冷凍保存しました。
毎朝オットは何種類かのフルーツをヨーグルトと一緒に食べるのですが、プルーンを食べて
いた期間はお腹の調子がすこぶる良い。
胃が無いですし、腸閉塞の経験もあるので毎朝お通じがあるように体調を整えたいです。
貧血(食後のダンピングや、長時間の散歩のときのふらつき)も軽減しました。

あっという間に冷凍しておいた分も食べきってしまいました。
朝の果物にプルーンが無い数か月。
オットもプルーン生活中の好調さは実感してたみたい。
現在は、ドライプルーンの柔らかめのものを購入して毎日1粒食べてます。
朝じゃなくて、夜のおやつ(アテ?)的な時間帯に。
うん、やっぱりイイみたい!です。

週4日から5日は出社しているワタシとオット。
このところ自宅から40分歩いて通勤しています。
感染予防と運動不足解消になります。気分転換にも良いのです。
未だにマスクをずらしてクシャミする人がいらっしゃるので恐怖ですけど^^;

そしてウィルスの蔓延は相変わらず気の抜けない状況であることに変わりはありません。
外食しない事にもすっかり慣れました。
とにかく、何が何でもオットが感染しませんように!と祈って、願って、気を付けて、の日々です。


ワタシは、感染者ゼロに近い状態までキャンペーンなどは行わないで頂きたいと思っています。
感染拡大の要因にならないはずがないというのが個人的な意見です。
それに、しっかり落ち着いてからでないと結局は潤わないのです。
折角予算を割いてくださるのであれば是非、一時しのぎにならないタイミングで実施される事を期待します。

だってもう、毎日怯えるマスク生活を終わりにしたいですから。


1月ももう数日、というところまで来ました。
いよいよ来月は2月。寒そうです!








今年もどうかどうかオットが体調を崩さずに過ごせますように。