夏と冬の中間の、大好きな時期が短かった今年の秋。
一気に冬の陽気となりました。
オットの下着を夏用から冬用へ入れ替え、トイレに小型ヒーターを設置。
電気毛布もシーツの下へ、いつでも使用できるようにセットしました。これで準備万端です。
11月なんですよねー。カレンダーもあと僅か。
毎年ながら本当に1年あっという間です。
10月になると「お節料理の注文」の案内が届いて、今回はどれにしよう？とオットと選びます。

12年前になります。オットが胃を全摘したのは8月。
体力も戻らず、思うように食べることもできなかったけど、少量のお節とお正月料理
を食べられなくてもいいから準備したんです。
ずっと飲めなかったお酒を少々、術後初めて飲んで、飲めたことが嬉しそうでした。
お料理も、少しずつ味を見る程度でしたが食べることができて、自信が付きました。

毎年、お正月にはこの事を思い出してオットと話します。
しんみりしたくないので、面白おかしく話しますが、内心ではお互い、
「こんな風に元気にお正月を迎えられて幸せ」と感じています。



11月の上旬に熱海へ行こうと一度は計画したのですが、ちょうどその日程にあたる時期に
海外からお客人がいらっしゃることになり、熱海は11月の終わりごろに変更しました。

それで、前回のブログ更新からイベントめいたものはありませんでした。
お陰様でオットは体調崩さず、足腰も傷めず、元気に過ごせています。
仕事上の接待が増えました。
オットが接待で留守の晩、ワタシはレバノン料理を食べに行ってきました。
一度行ってみたかったレストランでしたので、大満足です！



レンズマメのスープ、おっいしイ～！


ファラフェル、レバノンのファラフェルはとっても上品な歯ざわり。
グリーンのお皿はタップーレ。久しぶりだー。大満足！


大好きなフムスもお上品な味わい。


ムタッパル、フムス、タップーレ、追加でラムのコフタとチキンターウクで
女子3人ピタパンが進む進む。


食欲に負けてほとんど写真がありませんでした。
本当に美味しかった。



消費しきれなかったバナナでバナナケーキを焼きました。
失敗ナシで、ワタシのような不器用さんでも作れます。
オットの補食にピッタリなのです。（甘さ控えめ）




さー、またまた同じメニューの繰り返し。
デジャヴのようなお弁当です。











鳴かず飛ばずで更新し続けている当ブログ。
数名様ご訪問してくださる方がいらっしゃる。
それがとても嬉しいのです。
ご清覧ありがとうございます。












万物の神様仏様、どうかオットが体調崩さず元気で過ごせますように。

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暑さがひと段落して、無気力ゾーンから脱しました。
身体を動かしたくなります。家事だって俄然やる気が出てきます。
通勤の足取りも軽いです。

突然ですが。
オット、3年ほど前から気になっていた「イボ」（老人性のものだそうで、小さかったです）をとりました。
「暑さが落ち着いたらイボを取る！」との宣言どおり皮膚科のクリニックへ行って、その日のうちにレーザーで除去となりました。
髭剃りの際に引っかかって出血することも多く、とても邪魔だったそう。
「こんな風に除去するなんて知らなかった」とオット。
もっと簡単で痛みを伴わないものだと思っていたようです。
ワタシは、「いや～、勇気あるな～」と思っていました。
イボはウィルスが残ると再発するので、レーザーで除去した後さらに皮膚をえぐるように掻き出します。
オットに、「事前に教えてくれたらよかったのに」と言われました。
数年のあいだ数日おきに「イボ取りたい！絶対取る！」と聞いていましたので、あえて決意をくじくなんて。
一か月ほど経過し、すっかりキレイになりました。
イボの下にうっすらあったシミもキレイサッパリです。
「別の場所にイボができて邪魔だと感じたら、またイボの除去をしますか？」
オットに尋ねてみました。答えは「もう、しない」でした。

さて9月は忙しかった。
第3週は伊豆高原へ。大抵日曜日に旅行へ出発することが多い我が家。
土曜日に出発し、久しぶりに渋滞の洗礼を受けました。




伊豆高原から帰って数日後、鈴鹿へのご招待が！
一生に一度あるかどうかの世界的なイベントを体感できるチャンスです。
なんて光栄なんでしょう。どんなに急なお話だとしても、逃す手はありません。
翌日からの宿泊と新幹線を急遽予約。
期せずしてこのタイミングで、初の「大人の休日俱楽部」の利用となりました。





ウキウキです。
こんな夢のイベントに向かう時は、旅の支度も移動も全く疲れません。
大のF1ファンのオットの夢、「生涯一度はF1を見に行きたい！」が叶いました。
胃ナシの後遺症含め、オットの体調面を考えるとなかなか踏み出せずにいました。



申し訳ないくらい上等です。素晴らしいお席へのご招待。



本当にありがとうございました。



感謝しかありません。



生きていれば、良い事ってあるものですね。



全てが別世界です。



夢のような1日でした。



帰りの新幹線のアテ。美味しかったです。


今回もお目汚しの「デジャヴのようなお弁当」です。







オットとワタシが元気で過ごせること、F1観戦なんて夢みたいない機会を得られたこと、本当に有難いです。
これからも、もっともっと頑張ります。きちんと大事に毎日を過ごします。



番外編：台湾ビール、美味しいです！






















どうかどうかどうか。万物の神様仏様。オットを助けてください守ってください。

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9月も半ばになろうというところ、まだ「夏」感たっぷりです。
でも、8月と比べたら朝晩の空気は随分爽やか指数がUPしたように感じます。
蝉の声に代って虫の声が聞こえ始めました。

昨日オットは3か月に一度の外来受診日でした。
循環器内科で、尿・血液・心電図と検査を受けて結果を待って主治医の診断です。
4時間ほど病院にいた計算になります。
今回は、ちょっと心配な点がありましたが経過観察という事になりました。
何でもありませんように。

8月終わりからの出来事。
暑かったですよねー。散歩は無理、旅行も断念です。

ご近所でこんなポスター発見！
発見したのは開催日直前でした。



何年振りだろう！今年こそ行こう！
オットとワタシ、今年は浴衣を着なかった。



お楽しみはコレ！


フランクフルトを齧りながらビールを呑んで。


盆踊りの輪に入って踊ってる（←踊れていないけど）ワタシの動画をオットが沢山撮ってくれた。
人だらけなのに、よくワタシを見つけられるなー。

今年の夏の思い出。
来年は、きちんと事前にスケジュールを調べて準備して、浴衣で行こうと思います。


デジャヴ弁当（代り映えしない）シリーズ。
まずは焼きそば弁当。ビールが飲みたくなるお弁当でした。



鯖の塩焼き弁当。万願寺唐辛子とジャコ炒めが美味しかった。




ダメモトで受験してきました。結果はどうだろ？

合否の発表は10月20日。












どうかどうかどうか。万物の神様仏様。オットを助けてください守ってください。

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年に2～3度、オットはぎっくり腰になる。
軽症のときは、症状がひどくならないように注意しながら生活すると
数日で痛みが引く。
今回は大物。ビッグウェーブ。
オットが言うには、「今まででイチバンヒドイ」そう。
足の筋力低下を防ぐために極力歩くよう心掛けてはいるものの、
このところの危険な暑さでは散歩どころではない。
室内での筋トレもほぼ休止状態。筋力が低下したのかもしれない。
休日の夕方、暑さが和らいだ頃を見計らって15分程度の散歩に出た。
一日中家にいて歩かないのも良くない。
後から聞いた話によると、その時から何となく経験したことのある腰の違和感を感じて
いたけど、散歩に行った爽快感から自宅に戻って早々にストレッチをしたそう。
で、みるみる痛みが強くなっていき、ソファーから立ち上がれなくなってしまった。

当然シャワーも浴びられなかった。
執念で4日目にシャワーを浴びた。
5日間は自宅にこもった。
6日目、まだ痛みはひかないけどタクシーを利用して会社へ行けるまでに回復。

オットは胃ナシなうえに腹壁瘢痕ヘルニアのためお腹にネットが入っている。
コルセットや指圧などは躊躇します。


さて、いよいよお盆明け。通勤電車の混雑も戻りつつあるように感じました。
腰痛発症前、オットは久しぶりに毎週のように接待などの予定が続きました。
もう70歳目前、この頑張りには頭が下がります。

ワタシはというと、オットが不在の日恒例の冒険を。

まずは、自宅近くのお店で。
ワタシの大好物、鰻の蒲焼。
オットはさほど蒲焼に興味が無い。



オットは鰻の「カシラ」が好物です。




大丸東京の中のお店にバッグの修理依頼に行ったついでに。
つばめグリル。



眺望が良い席に案内していただけた。最高。



スープセットで。



ハンブルグステーキ。


久しぶりに満腹ライン越え。
この程度の量、10年前ならペロリと平らげ、デザートだって食べられた。
食が細くなり（←大食漢じゃなくなっただけです）寂しい。


オットが接待などで不在の時、以前は心配で自宅で待機していました。
最近は、それを止めました。
ワタシが食事を終えて自宅へ帰る時間になってもオットの「仕事呑み」は終わりません。
だったら、それまでは自分の時間を作って心身整えよう、と。
心配なのは変わらないけど、楽しい時間にする努力はした方がいいんじゃないかな。



またまたデジャヴのような最近のお弁当です。
お目汚し済みません。
胃ナシのオット向けの量は市販のお弁当の半分以下です。
オットはこれを30分程度かけ、ゆっくり食べます。
食後、2～3時間経過したころ補食します。
1日の摂取カロリーが不足しないように努力します。


鯖塩弁当



とんかつ弁当（レンチン）



ホッケの塩焼き（骨抜き）弁当



鯖の西京味噌漬け弁当



番外編。
ワタシ、納豆は大好きなんです。
納豆トーストの存在も存じておりました。
しかしながら、どうしても挑戦できなかった54歳。
食べず嫌いは損ですね。
なんて美味しいんでしょう。




この暑さが和らいだら、またのんびり旅へ行きましょう。

どうかオットが体調崩さず元気で過ごせますように。

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梅雨明け前ではあるのですが、とても暑い。
連日、各地で体温越えの気温を観測したとのニュース。

2011年の8月に胃ナシになったオット。
あの日は、ああだった、こうだった。
術後10キロ以上体重が減って、筋力も無く、体力も無く。
食事にも苦労した。
そんなことを思い出す季節です。

その頃と比べたら、体力もついて、食べられる物・量も増えました。
でもやっぱり「家で食べるのが一番」なのだそう。
ゆっくり時間をかけて、休憩しながら食べます。
夏でも長袖とぶ厚い靴下が手放せませんでしたが、
一昨年あたりから半袖＆素足で過ごせる日も増えました。

この夏も暑さに負けないように、しっかり体調管理ををして元気に楽しく
過ごして欲しいです。



陽が落ちれば涼しいと感じた6月終わりごろ。

気分転換になるベランダ呑み。


生中継だと聞き、ジュリーを！

色んな意味で、かなりカッコイイ。


6月後半からはレジャーも無く過ごしている。


コロナ明けムードと相まってオットの「仕事呑み」の頻度もUP。
1人で家に帰るのもつまらないワタシ。一人で寄り道を。



新川津々井さん👈クリックで食べログ



以前は、一人で外食するのはオットに申し訳ない気持ちがありました。
オットは胃ナシになって、食べたくても食べられないのにワタシだけ。。。と。
でも、最近は違います。
まだ行ったことが無いお店であれば、オットが食べられるものがありそうか、
ゆっくり時間をかけて食事をしても大丈夫な雰囲気かどうか、
なんてところをリサーチしつつ次はオットと一緒に行こう。
そう考えるようになりました。

書いていて思い出しました。
オットの術後間もなくは、オットの前で食事をすることができませんでした。
一口食べても気持ちが悪くなるオットに申し訳なくて。
こっそりお腹を満たせる総菜パンとかおにぎりを隠れて食べていました。

今は、同じものを食べられます。
一度に食べる量はオットは少な目にしなければなりません。
ですが、1日通してみればオットの方が食べている量は多いのかもしれません。


デジャブのようなマンネリとも言える映えないお弁当記録。
オットのお弁当のごはんはコンビニおにぎりの3/4程度。
口の中が楽しい食事になるように、おかずの種類を多めに少しずつ入れます。
必ず入っているものは、ブロッコリーと里芋そして卵焼き。


鯖の塩焼きと大根・椎茸・人参の煮物、かぼちゃの煮物。




ホッケほぐし、きんぴらごぼう、高野豆腐、シウマイ。



焼き鮭、里芋＆ヒイカの煮物、卵焼き、かぼちゃの煮物、
ゴーヤーのおかか炒め、ズッキーニ―のサブジ、
鶏つくね、椎茸オイスターソース炒め。


暑い夏はサーモスのお弁当バッグに凍った保冷剤を多めに入れます。
さすがサーモス、優秀です。



オットさん、頑張ろう。まだまだ元気で負けないでよね。
どうか体調崩さず今年も過ごせますように。

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